Sedef ve Egzama İçin Diyet Tavsiyeleri
Sedef hastalığı, ciltte döküntülere veya iltihaplı pullu lekelere neden olan bir hastalıktır. Sedef hastalığı sıklıkla, bir cilt hastalığı olan egzama ile karıştırılabilir. Ancak sedef hastalığı yalnızca cildi etkileyen bir hastalık değil, tüm sistemleri etkileyebilen otoimmün bir hastalıktır.
Sedef Hastalığı Neden Olur?
Otoimmün hastalıklarda; bakteri ve virüslerle savaşan vücudun bağışıklık sistemi, yanlışlıkla sağlıklı dokuları zararlı kabul eder ve bu dokulara savaş açar. Sedef hastalığında bağışıklık sistemi cildin dış tabakasındaki hücrelere savaş açar ve bu durum ciltte plak adı verilen kuru, kırmızı ve pullu lekelerin oluşmasına neden olur. Bağışıklık sistemindeki bu bozukluğun nedeni tam olarak bilinmese de genetik ve çevresel faktörlerin büyük rol oynadığı biliniyor.
YENİLEBİLİR YİYECEK
GURUPLARI
Az yağlı Yoğurt, kefir, Az
yağlı süt ve süt ürünleri
Sarımsak, kuşkonmaz, pırasa,
kabak,turp,kereviz ve enginar gibi sebzeler .
Kızartma ve
mangal ızgara olmamak şartı ile,kırmızı
et,Tavuk ve Balık
Çilek, elma, muz ile üzüm
gibi meyveler.
Yulaflı veya kepekli tam
tahıl ekmek,
Haşlanmış yumurta,
Çiğ kabak çekirdeği
Sütlü tatlılar,doğal katkısız çikolata
UZAK DURULMASI TÜKETİLMEMESİ
GEREKEN YİYECEKLER
Çok ekşili meyve ve gıdalar.
Yağlı yemekler, kızartmalar
Yağlı hamur işleri,
Asitli yiyecekler (turşu,şalgam vb)
Asitli içecekler,(kola,gazoz vb.)
Baharatlı yiyecekler ve baharatlar (özellikle karabiber,acı pul biber)
İşlenmiş et
ürünleri,(sucuk,pastırma,sosis,salam vb)
Kuruyemişlerden;yerfıstığı,kaju,ayçekirdeği,
Kurufasulye ve Nohut
Kalitesi düşük hazır paket bisküvi,çikolata ve atıştırmalıklar
Yorum Yap